Mida CBD-õli teeb? Mõju ja mida uuringud näitavad

CBD (kannabidiool) toimib mitmele keha signaalsüsteemile, sealhulgas endokannabinoidsüsteemile, ilma joovet põhjustamata. Tugevaimad tõendid on retseptiga väljastatava CBD ravimi kohta kolme harvaesineva epilepsiavormi puhul. Uuringud ärevuse, une, naha ja liigeste mugavuse kohta alles arenevad. CBD on üldiselt hästi talutav, kuid võib olla koostoimes mõne ravimiga.

Mida CBD kehas teeb?

CBD on üks kanepi peamisi kannabinoide. Erinevalt THC-st ei toimi see otse aju CB1-retseptoritele, mis põhjustavad joovet, ja seondub CB2-retseptoritega vaid nõrgalt. Selle asemel toimib see korraga mitmele sihtmärgile. WHO 2018. aasta ülevaade loetleb nende hulgas serotoniini 5-HT1A retseptori, adenosiini ja glütsiini signaaliülekande ning GPR55 retseptori (WHO, 2018).

CBD toimib endokannabinoidsüsteemile ka kaudselt. See aeglustab anandamiidi, ühe keha enda kannabinoidi lagunemist. Kliinilises uuringus tõusis CBD-ga anandamiidi tase veres (Leweke et al., 2012). Endokannabinoidsüsteem on signaalivõrgustik, mis osaleb närvisignaalide edastamises, valu tajumises ning soolestiku, südame ja maksa talitluses (Izzo et al., 2009). Meie juhend endokannabinoidsüsteemi kohta selgitab, kuidas see toimib.

Kuna CBD puudutab nii paljusid sihtmärke, uuritakse seda paljude eri kasutusviiside jaoks ning teadlased selgitavad alles välja, milline mehhanism millist toimet seletab. Järgmised osad eristavad seda, mida on inimestel näidatud, sellest, mida alles uuritakse.

Miks inimesed CBD-õli kasutavad?

Küsitlused küsivad kasutajatelt otse. 2021. aasta uuringus 387 CBD kasutajaga, kellest kolm neljandikku olid Ühendkuningriigist, olid kõige levinumad põhjused ärevus, uneprobleemid, stress ja üldine heaolu. Enamik vastajatest kasutas alla 50 mg päevas ja 14% kandis CBD-d nahale (Moltke and Hindocha, 2021).

Küsitlused näitavad, mida inimesed otsivad, mitte seda, mida CBD kohta on tõestatud. Selleks on vaja kontrollitud uuringuid, mida allolev tabel kokku võtab.

Mida uuringud näitavad? Tõendid teemade kaupa

Hindasime iga teemat inimestel tehtud parima olemasoleva uuringutüübi järgi. Tugevad tähendab suuri platseebokontrolliga uuringuid või ametlikku müügiluba. Mõõdukad tähendab mitut väikest kontrollitud uuringut, mis osutavad samas suunas. Varajased tähendab, et uuringud alles arenevad: laboritöö, loomkatsed või väikesed või esimesed uuringud.

Tugevad: epilepsia, talutavus ja joobe puudumine

Epidyolex on retsepti-CBD ravim. EMA on selle heaks kiitnud lisaravina krambihoogude raviks Lennox-Gastaut' sündroomi ja Draveti sündroomi (koos klobasaamiga) ning tuberoosskleroosi korral alates kahe aasta vanusest (EMA). Uuringus 120 Draveti sündroomiga lapse ja noore täiskasvanuga langes igakuiste krampidega hoogude arv CBD-ga mediaanilt 12,4-lt 5,9-le, platseeboga 14,9-lt 14,1-le (Devinsky et al., 2017). Uuring 225 Lennox-Gastaut' sündroomiga inimesega leidis sarnaseid tulemusi (Devinsky et al., 2018). Nendes uuringutes kasutati 10–20 mg CBD-d kehakaalu kilogrammi kohta päevas, suu kaudu, eriarsti järelevalve all. Epidyolex on ainus ainult CBD-st koosnev ravim, mis on ELis heaks kiidetud; tarbijatele mõeldud CBD-tooted, sealhulgas meie omad, ei ole ravimid.

Ohutuse osas järeldas 12 platseebokontrolliga uuringu ülevaade, et CBD „on hästi talutav ja sellel on suhteliselt vähe tõsiseid kõrvaltoimeid“, kuid koostoimeid teiste ravimitega tuleks jälgida (Chesney et al., 2020). WHO narkosõltuvuse ekspertkomitee jõudis 2018. aastal sarnasele seisukohale: CBD on üldiselt hästi talutav, hea ohutusprofiiliga ega näita inimestel toimeid, mis viitaksid kuritarvitamise või sõltuvuse potentsiaalile (WHO, 2018).

Mõõdukad: ärevus stressirohketes olukordades

Topeltpimedas uuringus võttis 24 sotsiaalärevusega inimest enne simuleeritud avaliku esinemise testi suu kaudu ühekordse 600 mg CBD annuse või platseebo. CBD-rühm teatas oluliselt väiksemast ärevusest ja ebamugavusest ning nende reaktsioonid lähenesid sotsiaalärevuseta inimeste omadele (Bergamaschi et al., 2011). Inimeste ja loomade uuringute ülevaade järeldas, et CBD-l on ärevuse puhul märkimisväärne potentsiaal, kuid enamik inimuuringuid kasutas ühekordseid annuseid ja vaja on pikemaid uuringuid (Blessing et al., 2015). Meie juhend CBD ärevuse ja stressi korral käsitleb neid uuringuid põhjalikumalt.

Varajased: uni, nahk ja liigesed

• Uni. Kannabinoidide ja une uuringute süstemaatiline ülevaade leidis paranemist 7 randomiseeritud uuringus 19-st, kõige sagedamini enda hinnangul une kvaliteedis ja valuga seotud seisunditega inimestel (Velzeboer et al., 2022). Formula Swiss osaleb Groningeni ülikooli uuringus CBD ja CBN mõju kohta unele. Vaadake meie juhendit CBD-õli ja uni.
• Nahk. Inimese naharakkudes ja nahaproovides vähendas CBD rasu tootmist ja põletiku tunnuseid (Oláh et al., 2014). Tervete vabatahtlikega tehtud plaastritestides ei põhjustanud paiksed CBD-tooted ärritust ega ülitundlikkust (Maghfour et al., 2021).
• Liigesed, CBD-ga nahal. Väikeses ristuuringus kasutas 18 pöidlaliigese artriidiga inimest kahe nädala kaupa CBD-kreemi või sama kreemi ilma CBD-ta. Valu ja käe funktsiooni skoorid paranesid CBD-ga rohkem ning kõrvaltoimetest ei teatatud (Heineman et al., 2022). Rottidel vähendas nahale kantud CBD-geel liigeste turset ja valukäitumist (Hammell et al., 2016).
• Lemmikloomad. Uuringud koerte ja kasside kohta kasvavad kiiresti. Meie juhendid CBD koertele ja CBD kassidele käivad uuringud läbi.

Ülevaade 35 patsientidega tehtud CBD uuringust leidis paranemist 23 uuringus annuste juures alla 1 kuni 50 mg kilogrammi kohta päevas. Autorid kutsusid üles tegema suuremaid uuringuid, et täpsustada iga kasutusviisi jaoks tõhusaid koguseid (Millar et al., 2019).

Millised on levinud müüdid CBD kohta?

• „CBD tekitab joovet.“ Ei tekita. See on THC toime CB1-retseptori kaudu. Meie juhend CBD vs THC selgitab erinevust.
• „CBD ravib kõike.“ ELis on heaks kiidetud ainult üks ainult CBD-st koosnev ravim, Epidyolex, ja ainult teatud epilepsiavormide puhul. Ükski tarbijatele mõeldud CBD-toode ei ole heaks kiidetud haiguse raviks, ravimiseks ega ennetamiseks.
• „Mida rohkem, seda parem.“ Uuringutes muutusid kõrvaltoimed, nagu unisus ja kõhulahtisus, annuse suurenedes sagedasemaks (EMA). Järgige oma toote etiketti.
• „Looduslik tähendab, et see ei saa millegagi koostoimes olla.“ CBD-d lagundavad samad maksaensüümid nagu paljusid ravimeid ja see võib muuta nende taset. Vaadake CBD koostoimed ravimitega.
• „CBD tekitab sõltuvust.“ WHO ei leidnud inimestel märke kuritarvitamise ega sõltuvuse potentsiaalist (WHO, 2018).

Milline on CBD tunne? Kas see tekitab joovet?

CBD ei põhjusta joovet, eufooriat ega muutunud taju. Maastrichtis tehtud platseebokontrolliga uuringus sõitis 26 inimest pärast eri tüüpi kanepi aurustamist avalikel teedel 100 km. CBD-ülekaaluga kanep ei mõjutanud juhtimist, THC-ülekaaluga kanep aga mõjutas (Arkell et al., 2020).

WHO ülevaade kirjeldab platseebokontrolliga uuringut, milles 600 mg suu kaudu võetud CBD-d ei erinenud joobe ja meeleolu skaaladel platseebost, samas kui 10 mg THC-d põhjustas joovet ja eufooriat (WHO, 2018). CBD kõige sagedasem kõrvaltoime uuringutes oli unisus, eriti suurte annuste puhul, seega ärge juhtige autot, kui CBD teeb teid uniseks. Kui teid testitakse narkootikumide suhtes, lugege meie juhendit CBD, narkotestid ja autojuhtimine.

Kui kaua CBD toime kestab?

See sõltub sellest, kuidas CBD kehasse jõuab. Inimuuringutes, enamasti suu kaudu võetud CBD või suusprei puhul, saavutas tase veres tipu 0–4 tunni jooksul (Millar et al., 2018). Nädala jooksul kaks korda päevas kasutamisel kulus vere taseme poolenemiseks 56–61 tundi (EMA).

Nahale kantud CBD kohta on andmeid vähem. Ülaltoodud kreemiuuring mõõtis tulemusi pärast kahenädalast kasutamist kaks korda päevas. Meie CBD-õli annustamise juhend näitab, kui palju CBD-d on iga meie õli ühes tilgas.

Kas CBD on ohutu? Kõrvaltoimed ja kes peaks seda vältima

CBD on üldiselt hästi talutav. Kliinilistes uuringutes olid kõige sagedasemad kõrvaltoimed unisus, kõhulahtisus, isu vähenemine ja väsimus, peamiselt retseptiravimi annuste puhul. Suurtes annustes võib CBD tõsta maksaensüüme (EMA). Meie juhend CBD kõrvaltoimed käsitleb arve.

Kuidas Formula Swiss CBD toimesse suhtub?

Meie inimestele mõeldud õlid ja kreemid on teavitatud kosmeetikatoodetena nahal kasutamiseks (ELis CPNP, Ühendkuningriigis SCPN). Need ei ole ravimid, seega me ei luba tervisemõjusid. Selle asemel kirjeldame, mida uuringud näitavad, sealhulgas seda, kus need alles arenevad. Iga tootmispartii testitakse ja me avaldame analüüsisertifikaadid.

Toetame ka teadust. Formula Swiss on olnud EIHA uuendtoidu konsortsiumi (EIHA Novel Food Consortium) kaasasutaja ja osanik alates selle esimesest päevast 2019. aastal. Konsortsium kogub ohutusandmeid, mida ELi ja Ühendkuningriigi reguleerivad asutused nõuavad, enne kui CBD-d saab toiduna lubada. Rahastasime Bologna ülikooli uurimistööd, mis kaardistas kannabinoidiretseptorid kasside soolestikus ja suus (Stanzani et al., 2020; Polidoro et al., 2021). Laiema sissejuhatuse saamiseks sellest, mis on CBD-õli ja kuidas seda valmistatakse, vaadake Mis on CBD-õli?

Meie CBD-õlid koos iga partii analüüsisertifikaadiga: vaadake CBD-õlide valikut.